Meditation, Tiefenatmung, Singen eines Mantra / Wortereignisses, enegetisierende Körperhaltung, Seelenreisen, Stille u.v.m. helfen, unseren Körper und den Geist zu regenerieren. Im Vordergrund steht die Praxis, das Hineinspüren, Erleben und Entdecken.

Ziel ist das Wohlbefinden und die innere Kraft, welche sich nach jedem Meditationsabend einstellen wird.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Jeder ist willkommen.